Sebzeli Wrap Tarifi, Nasıl Yapılır? Püf Noktaları nelerdir gibi soruların tüm cevabı bu içeriğimizde.
Sebzeli wrap, sebzelerin lavaşta sarılmasıyla hazırlanan, gözlemeyle benzerlik gösteren bir tariftir. Lavaş kullanıldığı için, 1 yaş altındaki bebekler için uygun değildir. Ancak, bebeğiniz yeni diş çıkarmaya başlıyorsa, içerisinde kullanılan malzemeleri püre haline getirerek de ekleyebilirsiniz. Alternatif olarak, sebzeli bamya ve kakaolu badem püresi tarifini deneyebilirsiniz.
- Hazırlanma Süresi: 15 dakika
- Pişirme Süresi: 10 dakika
- Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Malzemeler
- 1 adet lavaş
- 1 adet kabak
- 1 adet kırmızı biber
- Keçi peyniri
- Zeytinyağı
Nasıl Yapılır
- Kabak ve biberi ince uzun dilimleyin. Az zeytinyağı ile soteleyin.
- Lavaşın bir yanına yerleştirin, üzerine peynir sepin ve rulo yapın.
- İç malzemeleri püre haline getirmek için, pişirdikten sonra miksere ekleyin.
- Koyu bir kıvam alıncaya kadar çırpın. Hazırladığınız püreyi lavaşın içine sürün. Afiyet olsun.
- Wrap yapımında çocuğunuzun sevdiği sebzeleri de ekleyebilirsiniz.
- Keçi peyniri yerine krem peynir veya yumuşak bir peynir çeşidi de kullanabilirsiniz.
- 1 yaş altındaki bebekler için uygun değildir.
- Patates püresi, sebzeli wrap tarifinin içerisine en çok yakışan besinlerden biridir.
